Une expérience pleine de joie à travers les senteurs aromatiques des huiles essentielles.
L'olfaction est directement en lien avec le centre nerveux de nos émotions. Qui n'a pas son pareil pour nous plonger instantanément dans un souvenir d'enfance avec son cortège d'émotions? Une odeur!
La force des huiles essentielles est d'abord leur senteur, qu'elle nous envoûte ou nous dégoûte, elle entre immédiatement en résonance avec nos émotions. Au-delà de leur puissance thérapeutique sur le corps physique, les huiles essentielles prennent soin de notre Coeur et de notre Âme, tout en équilibrant le système nerveux. Certaines d'entre elles ont une vibration toute féminine et nous emmène, par ses fragrances aromatiques, explorer notre féminité.
Partez voyager avec la sensible Camomille, la pacifiante Estragon, la douce Lavande, la spirituelle Géranium, la sensuelle Ylang-ylang, la joyeuse Marjolaine et la tonifiante Sauge...
- Choisir l'huile essentielle qui me tente (description plus bas)
- M'installer confortablement, au calme. Quelques grandes respirations en prenant conscience de mon corps, ici et maintenant.
- Déposer 1-2 gouttes de l'huile essentielle sur l'intérieur des poignets.
- Fermer les yeux, respirer profondément, les 2 poignets joints sous le nez.
- Laisser les fragrances m'emmener en voyage... Je peux pour conclure répéter 3 fois une/les phrases positives associée à mon huile.
- A réitérer plusieurs fois, aussi longtemps que l'expérience est agréable / intéressante.
Camomille noble; femme sensible
Équilibre le système nerveux quand stress et émotions se cristallisent au niveau du diaphragme et de l'estomac. Chasse les nuages et disperse les idées fixes. Pour la femme hypersensible, hyperémotive, "à fleur de peau".
Phrases +: "Je suis à l'écoute de moi-même, je respecte ma sensibilité, je sais ce qui est bon pour moi". "J'accepte la réalité telle qu'elle est". "Je fais confiance en mon intuition".
Estragon; femme pacifiante
Relie les différents espaces de notre corps; tête, cœur, ventre, bassin. Diffuse une énergie bienveillante. Redonne confiance en soi, permet de se détacher d’événements douloureux du passé, des regrets ou de la rancœur.
Phrases +: "Je prends un nouveau départ, dans la paix avec moi-même et avec mon passé". "Mon corps est unifié, il vibre dans sa globalité."
Géranium; femme spirituelle
Aide à prendre du recul par rapport à notre quotidien matérialiste, nous offrant un espace pour se poser et respirer, retrouver les valeurs vraies. Incite à ouvrir notre regard vers une dimension spirituelle. Apaise les blessures du cœur. Ouvre le chemin de l'Amour.
Phrases +: "J'ouvre mon cœur sans crainte". "Je suis à la fois ancrée dans la Terre, épanouie dans mon ventre et reliée au Ciel".
Lavande; douceur maternelle
Équilibrante, guérisseuse de l'âme et du corps, aide à se recentrer, à retrouver le calme. La voie du juste milieu. Protège de l'épuisement et de l'éparpillement, pour redonner goût aux choses simples. Amène de la douceur à la femme exigeante envers elle-même.
Phrases +: "Je prends soin de moi-même avec une grande douceur". "Je suis calme et équilibrée".
Marjolaine; femme joyeuse
Harmonisante du système nerveux, équilibre les énergies yin et yang. Apporte dynamisme, insouciance et spontanéité, redonne de la joie de vivre. Remet en mouvement là où il y a fatigue, inertie, abattement, lourdeur. Allège les tensions du cou et des épaules.
Phrases +: "La force vitale s'écoule en moi avec fluidité". "Je retrouve dynamisme et fluidité, les choses deviennent faciles". "Je suis joyeuse".
Sauge; femme tonifiante
Diffuse une chaleur rayonnante. Stabilise la femme à travers son cycle. Stimule l'énergie sexuelle féminine. Dégage les tensions du ventre tout en tonifiant et en stimulant la volonté.
Phrases +: "Je suis dans le mouvement de la Vie, j'accepte les vagues et les creux". "Je suis courageuse et entreprenante".
Ylang-ylang; femme sensuelle
Ouvre la porte vers notre sensualité et notre sensibilité féminine. Aiguise notre fibre créatrice. Ouvre cœur, corps et âme aux plaisirs de la vie. Initie à se laisser porter, à savourer, dans la bonne humeur et la légèreté, et sans culpabilité.
Phrases +: "Je lâche prise avec mon mental, je me laisse vivre". "Je savoure, avec volupté et légèreté". "Je suis pétillante".
Bon voyage!!
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